Oblíbená motta

 Nic nechutná tak dobře, jako cítit se fit.

When your legs get tired, run with your heart.

                                          Work hard and be proud of what you achieve.

                                                                                      Be proud but never be satisfied.

Successful people take big risks knowing that they might fall hard. But, they might succeed more than they ever dreamed, too.

                                            When someone tells you "you can´t" turn around and say "watch me".

Blog

   V dnešní době je zdravý životní styl velmi důležitý. Všude na nás číhá nezebpečí. Většina lidí na celém světě trpí různými nemocemi. V obchodech nas lákají všemožné druhy potravin, které ale né vždy jsou našemu tělu prospěšné.

   Lidé trpí obezitou, cukrovkou, nádory, vysokým cholesterolem, onemocněním kloubů a kostí.... Mnoho žen v průběhu těhotenstvví potratí. Některé z nás mají zničené vlasy, nehty, pleť, zažívací potíže. Všchny tyto "nemoci" a mnoho dalších je úzce spojeno se zdravím životním stylem, jehož nedílnou součástí je správná a vyvážená strava. 

   Tento blog jsem založila, protože již dlouho studuji výživu lidí. (Jak mé studium, tak i volný čas je zaměřen na výživu. Neustále čtu knihy, kupuji nové potraviny, zkoumám etikety a zjišťuji nové a nové poznatky v tomto oboru.) Chci se tímto způsobem se všemi, kteří můj blog budou číst, podělit o své názory a zjištěná fakta.